INDEX 1 大事なのは通気性!快眠を支える枕 2 火照った体をクールダウン。冷感敷きパッド 3 クーラーの設定温度に応じて選びたい、 掛け布団&タオル・ガーゼケット 4 ひと手間で涼しさをプラス。ピローケース&掛け布団カバー 5 肌に一番近いからこそこだわるべき! 夏におすすめのパジャマ 6 寝付けない日はリラックスするが吉。快眠をサポートするグッズ 睡眠 の質について記した話題の一冊、『スタンフォード式 最高の睡眠』のメソッドが集約されたブレインスリープピローは、睡眠に重要とされる眠りはじめの90分で“脳を冷やすこと”に注目! 本体の90%以上が空気層で構成されているので、 睡眠時に発生する熱や湿気がこもらない構造に。蒸れやすい夏の夜にぴったりだ。 ぐっすり眠れる! とマットレスが評判のコアラだが、枕にも名品を発見。温度の変化に伴い、熱を吸収、蓄熱、放出するPCM素材を枕の表面へ塗布することで通気性を高め、夏に限らず通年で理想的な睡眠環境を確保する枕が誕生。日本人向けにサイズと高さが調整され、仰向け、横向き、どちらでも眠れる快眠設計も素晴らしい。 睡眠時に最も熱を持つのが頭部分。だからこそ、夏の快眠には蒸れにくい素材を選びたい。エアウィーヴピローは中材を90%が空気のエアファイバー®にすることで枕の中の湿気予防に特化。加えて軽量な上に通気性も抜群! 高い通気性で深部体温を下げ、快適で深い睡眠環境を作り出してくれるのだそう。カバーは洗濯機で、中材はシャワーで簡単に水洗いができる。寝汗が多い方にも太鼓判を押したい。 水分を吸収しないファイバー素材と三次元立体構造で、快眠の大敵である湿気を繊維の隙間から逃し、高い通気性を確保した枕。暑さが厳しい夏も蒸れ知らずな構造はダニやカビの発生も予防し、清潔に保ちやすい。使っているうちに汚れや臭いが気になれば、お手入れも簡単! 自宅のシャワーで直接洗い流すことができる。 自分にぴったりな快眠枕になかなか出合えなければ、オーダーメイドするのも一つの手だ。じぶんまくらのオーダーメイド枕は、柔らかめや硬め、抗菌や殺菌力、耐久性など、それぞれ特徴が違う8種類の素材の中から中材を選択することができ、さらに専門のスタッフが枕の内側に隠された14個のポケットを使って自分にフィットする高さになるまで微調整してくれる。夏仕様にするなら、衛生面、通気性、放熱性ともに◎な備長炭の粉末を練り込んだ中材を取り入れよう。 ロングセラーを誇る西川の除湿シート、からっと寝。食品保存でお馴染みの乾燥剤であるシリカゲルを使用し、敷き布団と床やベッドマットレスの間に挟むだけで、夏の時期に気になる湿気と嫌な臭いをまとめて吸収してくれる優れもの。シートの右端についたタグには、色の変化で天日干しのタイミング知らせてくれる便利な仕掛けも! 長年クール系敷きパッドを研究してきたメーカー発のアイテムは、“触れた瞬間の冷たさ”にこだわり、夏の寝苦しさに向き合って開発。睡眠中に熱がこもる原因となりうる中綿を廃止して、裏面を3D立体メッシュのみにすることで通気性をアップさせた。世界最高水準の安全な繊維製品に贈られる、エコテックススタンダード100のお墨付きなので、大人から子どもまで安心して使える快眠グッズだ。 人一倍暑がりという方にはクモリの接触冷感敷きパッドをレコメンドしたい。一般的に、生地が肌に触れた時のひんやり感を測るQ-max値が0.2以上あれば接触冷感と呼ぶことができるが、こちらはQ-max値0.483と高数値を記録。文句なしで夏の猛暑にも負けない超ひんやりな快眠グッズに認定! 価格も手頃なので、冷感敷きパッドデビューにもおすすめだ。 中綿には吸放湿性が高いポリエステルと合成繊維を使用し、裏生地には通気性の良いハニカムメッシュを採用。熱や湿気を素早く逃がし、寝具メーカーとして定評のある昭和西川ならではのさらりとした使い心地が魅力だ。気になるQ-max値も0.
479と高く、抗菌防臭・消臭機能もあり。洗濯ネットに入れて自宅で洗える点も夏には高ポイント。 夏はエアコンをつけたまま寝たいけど、体が冷えるのは心配...
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と言う人には、掛け布団タイプがGOOD。コアラのウルトラライト掛け布団は、夏は爽やかに、冬は暖かくとオールシーズン使用可能。独自開発のClusterLoft®ファイバーボールを中素材に採用することで、湿気の多い季節はカラリとした掛け心地に。洗濯機で丸洗いもできる。 夏場は半袖・半ズボンで就寝する人も多いのでは? 露出するパーツが増えるほど肌当たりの良さは重視したいところ。とろけるような肌ざわりともちもち感がたまらないモフアのキルケットは、毎日ベッドに入るのが楽しみになる心地良さ。寝返りを打っても音が立たない柔らかい生地感も素敵だ。 接触冷感性のある生地を両面に使用した薄手の掛け布団。 中には繊維が細くやわらかな綿が使われ、体に沿うような掛け心地が快眠へと導いてくれる。ネットに入れれば自宅での洗濯もOK。無印良品の公式オンラインショップでは、ライトグレーのシングルサイズは完売しているので、買い逃した方は Amazon でお求めを! 冷房の温度を下げるのに抵抗がある方は、涼しい素材の肌掛けを選んでみて。SE SOFTELYのガーゼケットは天然コットンを100%使用。異なる太さの糸で編まれた4層ガーゼは、ふんわりとしたボリュームと滑らかな質感が格別。湿気を素早く吸収し、熱はこもらせずに適切な温度を保ってくれるのがガーゼ素材の良いところ。一年を通じて心地よい眠りをサポートしてくれる快眠グッズだ。 19世紀に装飾デザインの新しい時代を切り開いたテキスタイルデザイナー、ウィリアム・モリスの作品をモダンにアレンジしてガーゼケットへ落とし込んだもの。ウールと綿の混紡生地仕様で、夏でも蒸れ感が少なくサラッとした使い心地が特徴。暑さ対策もおしゃれも兼ね備えた逸品。 高めの温度設定でエアコンを使用する人にはタオルケットもおすすめ。タオルケットの最大の特徴は、快眠を考えた適度な通気性。寝汗もしっかり吸収してくれ、べたつきやすい夏の強い味方に。今から新たに迎えるなら、高品質が保証された今治タオルのものを選んで。 夏の定番快適素材の一つと言えば、麻。暮らしに役立つオリジナルのリネンアイテムが人気のフォグリネンワークからは、吸湿性や放熱性に優れた掛け布団カバーをピックアップ! サイドはジッパー式で取り付けも簡単だ。内部の4カ所には寄れ防止のヒモも付く。 自宅で洗濯ができない枕を使用中なら、夏は洗える枕カバーの装着をお忘れなく。コペンハーゲン発の人気ライフスタイルブランド、テクラからリネン100%のピローケースをチョイス。使い込むほど肌当たりも気持ち良い柔らかな風合いへと変化する。 人や環境に配慮した製品の証、エコテックス認証を得たガーゼタイプの掛け布団カバー。二重にガーゼを重ねて空気を含ませることで、ふんわり柔らかな仕上がりに。素肌に優しいコットンを100%使用しているので 敏感肌 の方にも◎。快眠を目指すすべての人に一度は試してほしい。 掛け布団カバーとピローカバーが一つになったコアラのセットは、滑らかな肌触りの良さが特徴のテンセルTMリヨセル繊維を100%使用。綿より吸水性が高く、シルクより柔らかい、そしてリネンより心地よい素材は快眠へ繋がること間違いなし! 夏向け素材のリネンとレーヨンをブレンドして作られた掛け布団カバーと枕カバーのセット。元よりウォッシュ加工がされているので、使い始めから柔らかな肌触りを堪能できる。吸収性、清涼感ともに文句なし。落ち着いたカラーから明るいカラーまで、6色展開。 眠りの環境をサポートするために生まれたパジャマは、従来品より肩のラインを下げたり、アームホールを広げたりすることで寝返りのしやすい設計へとアップデート。生地は独特なシボが特徴的な高島ちぢみで、 オーガニックコットン を50%使用。サラッとした肌触りと吸汗性、通気性も完備した夏におすすめの一着だ。 疲労回復が期待できると話題のリカバリーウェアは、快眠観点でも注目したいグッズ。名前のごとく睡眠の質が上がりそうなテンシャルのバクネドライは、肩や腕回りの形状を工夫することでスムーズに寝返りが打てるよう設計。吸湿速乾性の高い素材を採用し、睡眠を妨げる寝苦しさや寝冷え対策にも配慮している。汗をかきやすい夏の夜も、これを着れば安心して眠れそうだ。 リカバリーウェアの快適な着心地は気になるが、一気に揃えるのはハードルが高いと感じている人は、トップスとボトムスとを分けて購入できるシックスパッドのアイテムはいかが? 別売りなので、手持ちの Tシャツ やハーフパンツと合わせて取り入れてみるのもよさそう。独自の特殊繊維、メディキュレーションが血行を促進し寝ている間に疲労を回復。体にまとわりつかないゆったりとしたオーバーシルエットが夏の快眠を約束してくれる。 快眠には正しい寝具選びも大切だが、リラックスして入眠できるかも重要なポイントだ。心地よく眠りにつくための準備として、冷やして使えるスリープマスクやロングヘアーの人に勧めたいシルク素材のナイトキャップ、心が落ち着くハーブティ、爽やかな香りものなど、夏にもぴったりな 癒し 系グッズをセレクトした。 Editor: Kanako Kobayashi ※価格など表示内容は、執筆現在のものです。変更の可能性もありますので、最新の在庫状況や販売価格は、販売ページをご確認ください。.
